По мере того, как буду переводить разделы, они будут становиться активными ссылками. Здесь все будет удобно собрано в одном месте.
Доступ (кроме вступления) - только для друзей.

Введение. Как я стала детской шептуньей.

Раздел 1. Любить ребенка, которого вы родили.
Первые дни дома. Осознание и ожидания.

Раздел 2. Это E.A.S.Y.
Важность структурированного режима.

Раздел 3. Притормозите - S.L.O.W. (и оцените язык вашего младенца).
Уважение чувств ребенка и понимание того, как он общается.

Раздел 4. Е. - Чей же это рот?
Грудное и искусственное вскармливание и другие вопросы.

Раздел 5. А. - Проснись и понюхай подгузник.
Что происходит в часы бодрствования ребенка - пеленание, одевание, игры, ванна, массаж.

Раздел 6. - S. - Спать, возможно плакать.
Модели сна и инструкции.

Раздел 7. Y. - Теперь ваша очередь.
Важность восттановления сил, разделения ответственности, получения поддержки.

Раздел 8. Большие надежды: Особые обстоятельства и непредвиденные события.
Усыновление, суррогатное материнство, многоплодные беременности, преждевременные роды, и дети, которых не выписывают из роддома вместе с мамой в связи с проблемами со здоровьем.

Раздел 9. Магия 3 дней - АВС-лекарство от "случайного" (аварийного) родительства.
Понимание того, как родители невольно содействуют проблемам с ребенком; азы по замене плохих моделей хорошими.

Эпилог. Некоторые мысли напоследок.

На 2-летие заказали принцессам с американщины анимированные книжки.
Автор Руфус Батлер Седер

Первая - с черно-белыми картинками:


Вторая - с цветными:


Книжки, конечно, хорошие, сама технология очень интересная. Но вот конкретно наши дети ними почему-то не особо впечатлились. Да, поглядывают иногда, но предпочтение отдают другой литературе (с моей точки зрения, она не столь достойна внимания, но жирафы уже большие, и им видней).
Есть локализация этих книг на некоторые языки, но по-русски пока увы...

босоножки ortope оказались унылым говном и отправились обратно в магазин. та застежка, что вокруг щиколотки, ногу не держала, как следствие, нога постоянно вываливалась из передней части босоножки, дети каждые полминуты ковыляли ко мне обратно с жалобами: "мама, тапа!"

говорят очень много. словарный запас откуда только взялся. и даже составляют предложения по 4-5 слов. "Вера забыла тапы дома", "Там пошли голые дяди" (в смысле, топлесс) и т.д.

пристрастились к чтению книг. принесут какую-то: "мама, титяй!" - иногда приходится читать по несколько раз подряд. у папы требуют рассказывать на ночь сказки. особой популярностью пользуется "Репка", причем есть ряд компонентов, которые менять не позволяется: например, нельзя садить морковку или картошку, но можно менять количество участников операции по извлечению репки (лично я туда приплетаю и корову, и быка, и далее по тексту), но в конце обязательно должна быть мышка.

стали подсказывать последние слова в некоторых стишках. "Муху-цокотуху", как я в их возрасте, напамять не читают, но "Мишку косолапого" знают неплохо. любят играть в "сороку-ворону", когда я вожу им пальцем по ладошке, а потом тяну за каждый пальчик. у персонажей в книжках пытаются отобрать вкусняшки - "дай бубу!" (бублик у козы), а также кормят друг друга отобранными у книжных героев виртуальными пирожками.

знают некоторые цифры (хотя в основном называют и цифры, и буквы "ноль"), некоторые цвета и формы. любят все большое - "он вейыка би-би-би", "дай вейыки бододой" (помидор) - и отделаться маленьким кусочком помидора не получится.

звуки некоторые путают. то есть они пока не выговаривают шипящие, "р" и т.д., но почему-то говорят "бодиська" вместо "водичка" и т.д.

могут пожалеть друг друга. целуют себе места ранений. и когда книжку порвут, тоже ее целуют. иногда ходят, взявшись за ручки. это умиляет. когда одна плачет, другая говорит "шшшш". иногда ругают друг друга словами "но-но-но!" и грозно кивают пальчиком. в общем, дети с каждым днем становятся все забавнее и самостоятельнее. все сильнее прорезаются херактеры. при том, что дети у нас в целом достаточно спокойные, есть ряд вопросов, по которым они занимают принципиальную позицию, и будут требовать своего до полного изнеможения.

пристрастились к сметане и маслу. когда утром кладу им масло в кашу, выклянчивают по кусочку просто так в рот. сметану едят ложками. к мясу и фруктам по-прежнему равнодушны. очень любят рыбу, макароны, "велыку катоську" (картошку), огурцы и помидоры из салата, разные десерты. если взрослые едят кашу, тоже могут поклянчить. Нордик мультизлаковый с отрубями едят намного охотней, чем обычный монокомпонентный. молока выпивают больше литра на двоих в день.

использую совершенно непедагогичный прием - использую страх детей перед пылесосом (не знаю, откуда он у них взялся). когда сильно донимают, говорю, что сейчас пойду принесу пылесос. я знаю, что детей пугать нельзя ничем и никогда, но периодически просто не выдерживаю...

купили принцессам на пробу бразильские босоножки ortope ($32 за 2 пары в стоковом магазине). это, конечно, далеко не Geox или там ECCO или Clarks - те в стоке стоят от 45 долларов за пару, что для нас на настоящий момент непозволительно. про новые умалчиваю.
босоножки эти, понятное дело, на один сезон.
до этого у них в основном была обувь с соседских двойняшек, кроме зимних сапожек, которые мы тоже купили новые (польские Demar - по 25 долларов пара, всю зиму пережили, сохранили презентабельный вид, в общем, мы довольны и можем рекомендовать для детей до 3 лет).
но если еще по поводу одежды я не особо переживала, то обувь, стоптанная под чужую ножку, меня беспокоила. так что мы с мужем приняли волевое решение обувь покупать новую - пусть и не самую крутую.
в книге Пенелопы Лич прочитала, что все эти заявки о том, что обувь надежно фиксирует стопу, поддерживает голеностопный сустав и пр., можно спокойно пропускать мимо ушей - стопу должны поддерживать мышцы, а не обувь. поэтому важно, чтобы башмачки были по размеру и в длину, и в ширину (нужно не реже 1 раза в 2 месяца проверять, что нога не переросла обувь) - ребенок не может сообщить, что ему жмет, а кости еще настолько пластичны, что могут дефомироваться, и ребенок не испытает при этом боли. кстати, носки по размеру не менее важны - те, что стали малы, нужно нещадно изымать из оборота.
Пенелопа Лич рекомендует кроссовки и "парусиновые туфли" (гм...) - если они не давят, не велики, не трут, а шнурки или застежки надежно фиксируют их на ноге, чтобы пальцы не ерзали туда-сюда и не деформировались.
 

В последнее время читаю много материалов по гомеопатии. В книге "Гомеопатия в педиатрии" встретила статью "Перинатальная охрана здоровья плода и новорожденного - основа превентивной педиатрии", автор - профессор, д.м.н. Н.И.Ахмина, кафедра педиатрии РМА ПО РФ, Москва.

( Read more... )

Если коротко, то для того, что уменьшить нагрузку на систему "мать-плацента-плод", сократив тем самым вероятность различных осложнений беременности (гестоз, угроза прерывания беременности и пр., которые являются главным фактором возникновения у новорожденных аллергических и инфекционных заболеваний), рекомендуется режим минимальной антигенной нагрузки для беременной женщины и наблюдение за ребенком с акцентом на генетическую предрасположенность к тем или иным заболеваниям, с применением обоснованной превентивной немедикаментозной терапии.

Минимальная антигенная нагрузка достигается, в первую очередь, за счет правильно подобранной диеты. Предлагается:
- с осторожностью потреблять продукты, вызывающие реакции гиперчувствительности замедленного типа (белок коровьего молока, рыбы, "молодого" и куриного мяса, бобовых, ржи, пшеницы, овса) - особенно аккуратно относиться к их сочетаниям;
- не употреблять в больших количествах способные вызвать аллергическую реакцию немедленного типа плоды, ягоды и соки, окрашенные в яркие цвета - оранжевый, красный, черный. Естественные салицилаты, высвобождающие гистамин (проводник аллергических реакций немедленного типа), содержатся в бананах, персиках, клубнике, вишне, черной смородине и пр.
- Аналогичными свойствами обладают витамины С и В1, чаще всего представленные в витаминных комплексах; кстати, заменять ферротерапию гранатами и морковкой тоже не рекомендуется.

Питание в цифрах (на 1 день):
Беременные: калораж (5-9 мес) - 2550 ккал, белок - 96 г, в т.ч. животный - 56 г.
Кормящие, соответственно: 2700 ккал, 106 г. (в т.ч. 62 г.)

Диета с минимальным аллергенным потенциалом, построенная по элиминационному принципу - определенные продукты при их непереносимости убираются.
Исключаются полностью - кофе, какао, шоколад, грибы, икра, горчица, хрен. Про мед и орехи ничего не написано, но во многих других источниках их тоже относят к облигатным аллергенам.
Устраняется жареное, продукты проходят щадящую термообработку.
Ограничивается потребление - бульонов, приправ, экстрактивных веществ, вызывающих гиперемию слизистой ЖКТ; окрашенных в яркие цвета соков (морковный, томатный, персиковый, смородиновый и пр.) и фруктов (малина, земляника, дыни, гранаты, цитрусовые).
Облигатные аллергены, которые невозможно исключить (молоко, яйца), употребляются в меньшем количестве и проходят усиленную термическую обработку для инактивации термолабильных фракций белка. "Творожные" дни противопоказаны. Кисломолочные продукты (кефир и пр.) употребляются по 30 мл. в блюдо.
Потребление сахара сокращается до минимума или он заменяется фруктозой.
Неспецифический гипосенсибилизирующий эффект достигается за счет потребления богатых пищевыми волокнами овощей и фруктов.
Диета строится на ротационном принципе, когда продукт с высоким аллергенным потенциалом употребляется не чаще 1 раза в 5-7 дней.
Наверное, о максимальном сокращении употребления пищевых добавок даже говорить излишне - пища должна быть максимально натуральной.

( Read more... )

Дальше приводится много статистических данных. Группа наблюдения - 220 женщин, к которым это все применялось, и контрольная группа -  203 женщины - ели что хотели и вели образ жизни как им нравилось.
Разница в показателях, однако, впечатлила:
- гестозы - в 3 раза реже;
- угроза прерывания беременности - в 2.5 раза меньше;
- гипоксия плода - в 2.4 раза реже;
- обвитие пуповины вокруг шеи или туловища - в 10 раз реже;
- оценка по шкале Апгар 8-10 баллов - в 3.3 раза чаще;
- переведено детей из роддома в стационар - в 3.5 раза меньше.
Также более оптимальные показатели по прибавке в весе во время беременности, весе новорожденных, слабости родовой деятельности, анемии беременных и пр. Словом, впечатляющие отличия.
Наблюдение за детьми после рождения тоже показало, что дети мам с сокращенной антигенной нагрузкой ОРВИ болели почти в 2 раза реже, заболевали позже, болели быстрее и легче, в госпитализации не нуждались. Аллергические реакции проявлялись в легкой форме и быстро устранялись без применения гормональных мазей и пр. "тяжелой артиллерии".
Автор утверждает, что генетический риск, который составлял 23%, не был реализован ни у одного ребенка из подопытной группы - т.е. четверть детей должны были по прогнозам заболеть атопическим дерматитом, астмой, экземой и пр. - и не заболели...

Оригинал взят у barminova в Потому что сегодня пятница - делюсь:)

Купили принцессам новую книжку (до этого были в основном те, что остались со времен нашего детства).

Автор - Маргарет Уайз Браун, иллюстрировал Клемент Херд.
В интернете ее можно полистать, но мы сознательно купили.
Она офигенная. Впервые выпущена в 1947-м, кажется, году.
Очень яркая книжка. Чистые цвета (дети плохо воспринимают полутона), подчеркивающие форму. Критический минимум стихотворного текста с простыми словами. Чередование цветных и черно-белых страниц. Ребенок оказывается в непривычной для себя роли - он укладывает спать кого-то.
Это одна из очень немногих книг, которые действительно подходят для того, чтобы приучать ребенка к книге.
Как и предполагалось, принцессы ее сразу заобожали. Читаем перед сном, по просьбам зала - иногда по 3 раза подряд.

В happy hours в "Лавке Бабуин" можно купить за 60 грн., что вполне даже ничего. С российскими ценами, конечно, не сравнишь, но сносно.